2025年5月SNSで「猫影ポーズ」が話題になっていますね。
猫影ポーズとは名前の通り影が猫の形になるようポーズを撮って写真を撮ることを指しています。

顔を出さずに可愛い写真が撮れるのもあってバズったみたいだね!
この記事では「猫影ポーズ」の元ネタについて深堀しました。
猫影ポーズの元ネタは韓国のXが発端


しゃがんで両腕を高く上げ指を立てることで地面に猫のような影を作り出しておりこのポーズが猫影ポーズと言われています。
投稿には「milady」と添えられており、可愛く上品な印象がありますね。
miladyは「奥方・夫人・貴婦人」という意味があります。
+bugbug+さんの投稿は表示回数1.1億・いいね77万・リポスト8.1万と大バズりとなっていました。
【画像】猫影ポーズをK-POPアイドルも投稿
+bugbug+さんの投稿がきっかけで猫影ポーズが広まりましたが、K-POPアイドルもSNSで披露したことでさらに注目を集めました。
- NMIXX(ベイ&へウォン)
- ルセラフィム(ウンチェ)
- fromis_9(ソンハヨン)
- チュウ








人気K-POPアイドルが『#猫影ポーズ』のハッシュタグをつけて投稿したことでファンの間でも人気となりました。



推しがやってたら真似しちゃうよね!
猫影ポーズの魅力
猫影ポーズの魅力は何といっても真似がしやすいところだと思います。
- 顔出ししないでできる
- アレンジできる
- 自然光で撮るので手軽
①顔出ししないでできる
真似のしやすいところとして顔出し無しでできるところがあります。


顔も出さずにできるよ、最高!! 引用:X
顔出しするのに抵抗がある人にも気軽に挑戦できる『猫影ポーズ』はアイコンにも良さそうですよね!
②アレンジできる
猫影ポーズは全く同じに撮ること難しくても写る影が可愛くなっていれば成功ともいえます。


影でスネ夫作りました 引用:X
影でドラえもんに登場するスネ夫を作る強者も・・・笑
絶妙な顔の輪郭と特徴的な髪型を見事表現していますね!
この方の投稿も5月19日に投稿され表示回数1376.9万・いいね28万・リポスト1.2万と話題になっていました。
③自然光で撮るので手軽
猫影ポーズの良いところは自然光で影になるところであればどこでも撮影ができる気軽さがあります。
加工などしない自然光で撮ることがより映えるので加工が苦手な人も挑戦しやすそうですよね!
猫影ポーズの撮り方のコツ
猫影ポーズは自然光で影になるところで撮ることがポイントになります。
また、影を映す壁や地面も影をしっかり写してくれる場所を選びましょう!
猫耳の耳の形はしっかり両手を上げて形を作ると可愛い『猫影ポーズ』ができますよ!